Benefícios do sol

O sol, sem ser em demasia, e com os cuidados necessários como por exemplo o uso de protector solar, tem bebefícios.

. O sol estimula o sistema endócrino, favorecendo os processos metabólicos e o aproveitamento dos nutrientes;

. Activa a circulação sanguínea;

. Aumenta a concentração de glóbulos vermelhos no sangue, os responsáveis pelo bem-estar do nosso sistema imunitário;

. Favorece a actividade intelectual;

. Activa o sistema nervoso, o que pode ajudar na depressão e na ansiedade;

. Promove a síntese da vitamina D na pele, que favorece a fixação do cálcio nos ossos e nos dentes;

. Estimula o sistema hormonal, em especial nas glândulas pituitária e tirodeia;

. Melhora o acne e as infecções por fungos;

. A água do mar também tem propriedades anti-bacterianas e anti-tumorais

. O sol aumenta o apetite e melhora a digestão;

. A vitamina D ao ser absorvida pelo organismo, ajuda a combater doenças como raquitísmo, a osteoporose e também é óptima na prevênção de alguns tipos de cancro, como o da mama, ovário, colo do útero e até o da próstata.