Benefícios
so sol
O sol sem ser em
demasia e com os cuidados necessários como por exemplo o uso de protector
solar, tem bebefícios.
. O sol estimula o
sistema endócrino, favorecendo os processos metabólicos e o aproveitamento dos
nutrientes;
. Activa a circulação
sanguínea;
. Aumenta a
concentração de glóbulos vermelhos no sangue, os responsáveis pelo bem-estar do
nosso sistema imunitário;
. Favorece a
actividade intelectual;
. Activa o sistema
nervoso, o que pode ajudar na depressão e na ansiedade;
. Promove a síntese
da vitamina D na pele, que favorece a fixação do cálcio nos ossos e nos dentes;
. Estimula o sistema
hormonal, em especial nas glândulas pituitária e tirodeia;
. Melhora o acne e as
infecções por fungos;
. A água do mar
também tem propriedades anti-bacterianas e anti-tumorais
. O sol aumenta o
apetite e melhora a digestão;
. A vitamina D ao ser
absorvida pelo organismo, ajuda a combater doenças como raquitísmo, a
osteoporose e também é óptima na prevênção de alguns tipos de cancro, como o da
mama, ovário, colo do útero e até o da próstata.
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